私の人生の目的はこんなことでよかった人生の目的っていうと、大きな夢とか、命をかけてとか、情熱を傾けられるようなこととかを思い浮かべがちではないでしょうか。というか、私がそうでした。周りの音も声も聞こえなくなって、食べることも、トイレに行くことも忘れる。子どもの頃、本を読んでいるとそんなことがよくありました。そんな風に打ち込めるものが、「人生の目的なんだ」と思っていたんです。2018.04.16 06:08
“食べる”からきれいで元気の食事法食欲が止まらない食べても満足感がないいつも食べ物のことを考えてしまう…生きていれば食べるのは自然なこと。でも現代人は基本的に食べ過ぎのようで、高カロリーで栄養が少ないジャンクフード添加物だらけのインスタントやコンビニ弁当お腹が減っていないのに時間だから食べるお菓子や間食…カロリーオーバーや栄養不足になりやすいものが世の中には溢れてます。2017.06.15 00:36
食べられる危険な食品食べ物で体は作られる体だけじゃなく心も同じ。「え？心？」って思ったら、脳も体の一部だと考えてください。 私たちが毎日のように食べている食品。その中に危険な食品があるとしたら？それにはどんなものがあって、私たちの健康にどのような影響があるんでしょう。2017.05.22 04:53
汗をかいてもデトックスにはならないですよ？先日「汗をかいてもデトックス効果はほぼないですよ？」と生徒さんに言ったら驚かれました。運動やサウナで汗をかくと、爽快感があるのでリフレッシュ効果はあるんですけど、デトックス効果はほぼないんです。老廃物を排出する割合は:便:約75%尿:約20%汗:3%髪:1%爪:1%です！2016.06.28 09:45
チャリティヨガ@代々木公園ゴールデンウィークも後半に入りました☆ホリスティックヨガセラピスト栗原エイコです。ゴールデンウィーク後半のご予定はお決まりですか？何かしたいような気もするけど何しようヨガやってみたい空の下で運動するの気持ち良さそうなにか震災支援なることしたいとかとか思うあなた♪チャリティヨガをしに来ませんか？2016.05.05 00:00
国際資格も起業も美も健康も♡RYT200世の中に資格は数あれど昔から資格自体にそんなに興味のないわたし←こらこらいきなりタイトルとズレてる（笑）戻しまして☆世の中にたくさんある資格。それを取得するために勉強すること自体に意義がある☆だからムダにはならないけど、資格って普段から活かしてないと、せっかく取得しても忘れちゃったりして、実践で役に立たなかったりすること多いですよね☆運転免許あるのに運転しなくて運転できなくなるみたいな感じ。お風呂に入りながら思ったわたしのRYT200ティーチャートレーニングってヨガインストラクターの国際資格も取れます。でもクライアントさんに提供させていただいている「人生が変わる喜びを体験するパーソナルヨガセラピー」よりも贅沢じゃない？ってお風呂で考えながら思ったんです( 艸｀*)3ヶ月の間☆週4日はヨガをして☆自分の体質☆自分の思考パターン☆自分に合った食事法☆体やメンタルケアの方法☆アンチエイジング☆生活習慣の見直し ☆人生をどう生きるのか…こんな楽しいことを仲間たちと学べる♪2016.04.18 05:21
驚かれて驚いたブロッコリーの秘密？日本で驚かれて驚いたのがブロッコリーの食べ方。母が大学(アメリカの)に遊びに来た時に驚かれて驚いたのが最初だけど、生でボリボリ食べるのが好きです♪大学のカフェのサラダバーからサラダをモリモリに盛って母のところに戻ると、「生で食べるの！？」生のブロッコリーがのっているのを見た母が驚いたので面食らっていると、「ママが生で出したことある？？」そう言われればそうかと思ったんですが、(食べられないほど)不味くない限り人が作ってくれたものはしのごの言わず食べる私(不味いものを食べると泣きますがw)。母は料理上手だったから、母が出したものは基本なんでも食べてたし、調理法まで気にしてなかったから…生だろうがなんだろうが「ブロッコリーだ♡わーい♪」くらいにしか思わず、サラダバーにあるなら食べられるんだろうくらいの認識しかしてなかったんですねたぶん(^◇^;)食べ物だけじゃなく、なんにおいてもこの思考。人でも物でも考え方でも、ありの～♪ままの～♪しか見てないみたいで、大抵は「そういうものなのね～」ってなっちゃっうから、あんまり驚いたり動じたりしない。(*・・)σ ⌒…だからか！宇宙人自然体偏見がない思い込みがない等々言われるのは？（笑）なんてことを考えながら、エクストラバージンオリーブオイルと岩塩で、生のブロッコリーを飽きもせずかじります♪2016.03.30 08:46
あけましておめでとうございます今年2016年の年明けは除夜の鐘をつくところから始まりました(^^)そして2016年の夜明けは初日の出から♪朝陽をよく撮るのですが、こんなレーザー光線のような光が入ったのは初めてです。2016.01.02 00:31
クリスマスプレゼントをしたい♡明日はクリスマスイブですね☆クリスマスイブもレッスンありますか？と聞かれました。クリスマスイブにレッスンか！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))なにかクリスマスプレゼントがしたいな～( 艸｀*)♡と思いました☆そこでこの日体験レッスンに参加され、チケットを購入された方は、最大3000円オフ！(体験500円&チケット代2500円オフ)単発レッスン(体験済みの方)は半額の3000円→1500円！レギュラー生(チケットを購入済)は1000円で！☆年の終わりに自己メンテ☆ そんなプレゼントはいかがですか？(^^)体と心をほぐして整えて、ホッと眠りにつくクリスマスイブ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ブログを見ましたとご予約ください(^^) いつも頑張っている自分に優しい夜をプレゼント。そんなクリスマスも素敵です꒰ღ˘◡˘ற꒱2015.12.22 05:26