yoga

新しい美容法や健康法が次々と現れては消えてく昨今。

情報が多すぎて、なにがいいのかわからないという人も多い現代。

身体を調整することで、心を調整する。

何千年も昔からあって、進化を続け、今も人気のヨガ。

余計なものをそぎ落とすから、ヨガをする人にはきれいなひとや、若々しいひと、元気なひとが多い。

健康や美容関連の記事や番組を見ていると、さほど新しい美容法も健康法も見当たらないのは、ヨガやアーユルヴェーダの中に全部あるから。

体を本来の状態に戻せば、太ることはないし、病気になることもない。

私たちの身体の中には、がん細胞だって、バクテリアだって、菌だって、信じられない数で共存しているけれど、それが原因で病気になる人はほとんどいない。

病気になったり、太ってしまったり、痩せてしまうのは、本来の状態が崩れたとき。

脂肪細胞は3週間ごとに、胃壁は5日ごとに、皮膚は5週間ごとに、骨は3か月で新しくなります。

本来の状態を保っていれば、私たちの身体はつねに生まれ変わっています。

ヨガは本来の状態を保つ、最高の技術であり手段。

ヨガっぽいエクササイズでは得られない、本来のヨガを楽しんでいます。