朝起きると白湯をつくります。
飲むようになる前は、ただのお湯を飲んでどうなるんだろう？と思っていました。
「なんでもやってみないとわからない」という性格。
試しに飲んでみることにしました。
今ではお天気の良い日は、朝陽を浴びながらテラスで白湯を飲むのが習慣です。
ダイエットや美容にも良いと話題になった白湯。
水を加熱して作る白湯は火のエネルギーを含んでいます。
体を温めるよい飲み物です。
朝飲めば排泄を促し、食前や食事中は消化力を高めます。
白湯を甘く感じる温度がその日の体調に合った温度です。
体質やその日の体調が白湯の温度でわかります。
おもしろいです。
食事で体調を整える料理講座でこんなお話をしています。
みなさん自分の体質や、その時々の体調の整え方を知って楽しそうです♪
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