汗をかいてもデトックスにはならないですよ？2016.06.28 09:45先日「汗をかいてもデトックス効果はほぼないですよ？」と生徒さんに言ったら驚かれました。運動やサウナで汗をかくと、爽快感があるのでリフレッシュ効果はあるんですけど、デトックス効果はほぼないんです。老廃物を排出する割合は:便:約75%尿:約20%汗:3%髪:1%爪:1%です！